Essen mit Sex-Effekt

Lust ist nicht nur eine Einstellung und auch nicht nur situationsabhängig. Mit den richtigen Nahrungsmitteln können dein Partner und du auf ganz natürliche Weise für ein prickelndes Gefühl sorgen. Einzelne Inhaltsstoffe im Essen machen es möglich, ganz egal zu welcher Zeit!
Exzellente Sex-Booster unter den Nahrungsmitteln
Die Acai-Beere wird im südamerikanischen Raum als natürliches Potenzmittel gehandelt, da sie den Cholesterinspiegel reduziert und die Zirkulation des Blutes anregt. Mineralien, Vitamine und Spurenelemente runden den Mix ab und sorgen für geballte Lust. Einen ähnlichen Effekt haben im Übrigen Algen und Spargel, auch die Ananas wurde in vergangenen Tagen gern zur Heilung von Impotenz eingesetzt.
Austern haben dank ihrem enorm hohen Zink-Gehalt eine stimulierende Wirkung und regen die Produktion von Testosteron, dem männlichen Sexualhormon, an. Ebenso regen Nahrungsmittel die Lust an, welche allgemein das Serotonin-Level steigern oder für Glücksgefühle sorgen, hierzu zählen beispielsweise Bananen oder Schokolade.

- Ingwer
- Chili und Pfeffer
- Johanniskraut
- Avocado
- Trüffel
- Basilikum
Diese Nahrungsmittel sollten unbedingt vermieden werden
Während die bereits genannten Lebensmittel die Libido erheblich steigern können, existieren auch Nahrungsmittel, die eher vermieden werden sollten. Dazu gehören beispielsweise Knoblauch und Bohnen, welche für üblen Mundgeruch beziehungsweise Blähungen sorgen.
Nikotin ist zwar kein Lebensmittel, gehört aber aufgrund des üblen Geruchs ebenfalls zu den Libido-Killern schlechthin.
Wer für aufregende Nächte im Schlafzimmer sorgen möchte, sollte also in der Küche den Grundstein hierfür legen!
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